Yuk Lakukan 5 Aktivitas Baik Ini pada Pagi Hari

SB1M – Salah satu ciri pemenang adalah mereka memulai aktivitas di pagi hari. Kenapa? karena pagi hari adalah waktu terbaik untuk memulai produktivitas.

Hal baik di pagi hari

Hal baik di pagi hari

1. Berolahraga. Olah raga di pagi hari itu bener-bener FUN lho….sederhana aja nggak usah olah raga yang berat-berat, cukup 30 menit setiap pagi. Mulai saja dengan pemanasan ringan, lalu jalan atau lari pagi, setelah itu lakukan pendinginan. Jika sempat sebelum beraktivitas bisa juga ke gym. Ritual seperti ini akan meningkatkan energi anda lebih besar.

2. Buat Do-List. Hari ini full aktivitas? Nah mulailah membuat do-list untuk memetakan hari anda. Buat saja semua aktivitas, janji-janji, target pada hari itu di agenda anda. Dengan menuliskan akan memudahkan anda merancang hari itu dengan produktif.

3. Konsumsi sarapan pagi. Nah ini yg sering dilupakan orang. Karena mengejar waktu agar tidak terlambat kerja justru melupakan sarapan. Coba saja berangkat kerja dengan perut kosong, bisa-bisa mood anda jelek seharian. Padahal ada banyak jenis sarapan yang simple yang bisa anda makan.

4. Visualisasi. Jika membuat Do-List kita memetakan aktivitas kerja kita, maka visualisasi memetakan mental kita. Bayangkan bahwa hari ini adalah hari terbaik anda, hari dimana pekerjaan yang ada lakukan adalah yang terbaik bertemu dengan orang-orang hebat. Mendapatkan bisnis yang hebat dengan begitu semangat anda akan berkobar.

5. Buat skala prioritas. Nah ini juga penting, lakukan terlebih dahulu hal yang terpenting, fokus di awal waktu pekerjaan pada pekerjaan-pekerjaan yang penting akan membuat rasa percaya diri anda meningkat. Banyak orang tidak memiliki prioritas sehingga ketika memulai hari banyak sekali aktifitasnya justru tidak fokus dan membawa pada situasi penundaan. Sebaiknya mulailah awal hari anda dengan fokus pada yang terpenting.

Nah sederhana sekali bukan?

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s