Eat Less Move More…..

Menjadi sehat langsing dan stamina fit itu perlu lho sebagai entrepreneur. Karena aktivitas yang padat dan terkadang membuat tidak sempat berolahraga.

Minimal lakukan hal ini pada pagi hari:

1. Peregangan 5 menit

2. situp 10 x 4 set

3. Push up 10 x 4 set

4. Pendinginan 2 menit

olahraga lucu

Mau langsing sehat? http://mzomarst.smartdetoxportal.com

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s