Menjadi sehat langsing dan stamina fit itu perlu lho sebagai entrepreneur. Karena aktivitas yang padat dan terkadang membuat tidak sempat berolahraga.
Minimal lakukan hal ini pada pagi hari:
1. Peregangan 5 menit
2. situp 10 x 4 set
3. Push up 10 x 4 set
4. Pendinginan 2 menit
Mau langsing sehat? http://mzomarst.smartdetoxportal.com
MZ Omar's BLOG 