Pesonal Success
Menjadi sehat langsing dan stamina fit itu perlu lho sebagai entrepreneur. Karena aktivitas yang padat dan terkadang membuat tidak sempat berolahraga.
Minimal lakukan hal ini pada pagi hari:
1. Peregangan 5 menit
2. situp 10 x 4 set
3. Push up 10 x 4 set
4. Pendinginan 2 menit
Mau langsing sehat? http://mzomarst.smartdetoxportal.com
Smart Detox News – Ya ini hanya masalah pembuktian!!! Sarah hadju dalam waktu singkat bisa menurunkan berat badannnya secara signifikan. Kenapa bisa demikian? berikut Tips untuk mendapatkan tubuh langsing
smart detox
1. Goals. Punya goals yg terperinci akan membawa motivasi yang kuat agar bisa mendapatkan tubuh yang langsing.
2. Hard work. Iya ini butuh kerja keras, berolah raga, mengatur pola makan, istirahat dan terus menerus bekerja sampai goalsnya tercapai.
3. Discipline. Ini penting! banyak yg ingin langsing tapi selalu kalah dengan ketidakdisiplinan. ah cuma sebatang coklat, nggak pa2 kali makan burger, etc. yang akhirnya dalih tadi justru menggagalkan rencana mendapatkan tubuh langsing. so be disciplined.
4. Smart Detox Synergy. Nah ini nih rumus utamanya, detoksifikasi tubuh dari racun-racun yg ada di dalamnya akan membantu mengeluarkan lemak juga. Sehingga tubuh bisa jadi lebih langsing dan sekaligus sehat.
nah itulah tips sederhan yang dapat anda coba. salam langsing!
Omar
SB1M– Hidup dibangun dari kebiasaan kita. Tubuh yang gemuk dihasilkan dari kebiasaan buruk dalam mengkonsumsi makanan, kesulitan finansial didapat dari kebiasaan mengelola keuangan yang buruk. Kebiasaan membangun kita. Apa yang kita raih saat ini adalah cermin kebiasaan kita di masa lalu. Nah disinilah kuncinya jika kita ingin mengubah kehidupan kita dengan cara mengubah kebiasaan kita. Change Your Habits Change Your Life….simak video berikut
)
#SB1M | #SekolahBisnis1Milyar
SB1M – Ini kisah menarik ketika saya dan teman-teman menjadi panitia reuni SMP. Di awal merencanakan acara reuni kami sempat ragu, apa sanggup mengumpulkan teman-teman yang sudah 24 tahun tidak pernah bertemu, bahkan mungkin sudah kami sudah lupa. Lebih kurang waktu yang kami butuhkan adalah 2 bulan. Menarik bukan?
Nah ternyata penerapan ilmu-ilmu Street Smart Marketing itu juga bisa lho di aplikasikan ke acara-acara seperti ini, nah berikut ane share nilai-nilai apa saja yang bisa kita terapkan ketika akan menjalankan rencana reuni. Berikut tipsnya:
1. Collect Database. Nah sebelum mulai mengundang tugas utama panitia adalah mengumpulkan database. Ini diawali dengan mendata siapa saja yang bisa dikontak oleh panitia, mulailah bermunculan nama-nama teman yang bisa dihubungi, waw menakjubkan! selain me-refresh memory juga menjadi kegiatan yang menyenangkan. Proses mengumpulkan database ini terus berkelanjutan, ketika ada yang mendaftar otomatis ditanyakan apakah ada teman kita yg lain bisa diundang.
2. Organize a Team. Iya walaupun acaranya santai dan have fun tetap saja butuh dibuat organisasi kecil yang diisi oleh orang-orang yang mempunyai jiwa Team Work. Ada ketua, wakil ketua, sekretaris, bendahara, seksi perlengkapan, seksi acara, seksi keamanan dan kebersihan, dibangun menjadi satu tim yang bekerja secara simultan sesuai bagiannya masing-masing. Dan kata kuncinya adalah memberikan tanggungjawab penuh pada tim untuk berkreasi dan berinovasi. Walau pun tetap harus dalam kerangka koordinasi.
3. Set Up an Action Plan. Dua bulan adalah waktu yang singkat, sehingga tim harus bekerja keras, efektif dan efisien. Dari mulai booking tempat, setting lokasi, penghimpunan dana dan donatur, dan item-item lainnya harus tertata sebaik mungkin. Setiap divisi membuat alur kerja dan point-point apa saja yang penting.
4. Social Media is The King. Yup jujur harus diakui, kita sangat terbantu dengan adanya social media. Sangat membantu sekali, panitia melakukan Narsis Campaign melalui social Media dan it works bro!…dari mulai acara Pra Reuni, Pembentukan Panitia, kumpul-kumpul santai, bikin undangan melalui video yang di upload ke youtube, narsis via Path, cerita-cerita di Facebook Group, nampilin di wall FB, email, SMS, dan semua channel di pakai. Efeknya? Dahsyat bro
5. Not Only Reunion – The Theme. O, iya ada satu poin yang jadi kekuatan dari panitia dalam mengundang teman-teman, Tema acaranya. Iya kita memakai Tagline: Kau, Aku, Satu. Ini powerful sekali ternyata. Karena seakan ada yang menyatukan dalam tagline tersebut. Di tambah lagi panitia juga menebar info bahwa Ini Bukan Sekedar Reuni yang hanya mengumpulkan teman-teman lama untuk sekedar kongkow, tapi reuni yang punya Visi ke depan, mengumpulkan teman-teman untuk berbuat sesuatu bagi lingkungan sekitar. Dalem bro….dan memang ini jadi magnet tersendiri.
6. Have Fun and Get The Result. Hahaha satu hal yang menyenangkan bekerja dengan tim panitia adalah We are having a lot Fun. Bekerjanya santai tapi terarah. Bekerjanya ikhlas tapi tuntas. Bekerjanya keras tapi antusias. Bener-bener luar biasa dah…….
So, acara inti tinggal beberapa hari lagi. Keep the spirit up and reach 130!!!
Note: Tulisan ini ane dedikasikan untuk temen2 panitia yang bekerja luar biasa…I Love You All My Best Friend….KAU, AKU, SATU
MZ Omar
Siang tadi menghadiri undangan nikah Yofi anaknya tante Ivon. Wah senangnya bertemu keluarga ada beberapa yang sudah lama tidak bertemu. Ya lumayanlah melepas rindu. Bagusnya budaya silaturahiim di Indonesia begini nih….jalinan kekerabatan terus di perbaiki setiap ada acara pernikahan, sunatan atau selametan
Nikahan Yovi
Sebagai pebisnis, coach, internet marketer atau apa pun profesi kita seharusnya kita juga punya program utk bisa bertemu dengan orang-orang terdekat kita. Jangan mikirin kerjaan dan proyek terus menerus. Istilahnya Keseimbangan hidup atau Life Balance.
Nah berikut ini ada Tips Sederhana agar bisa Life Balance ….yuk kita simak:
1. Social Life not only Social Media. Hahaha iya bro…kita punya kehidupan sosial yang real, ada tetangga, saudara, teman-teman kita, klien dan yang lainnya. Perbanyak deh interaksi dengan orang, karena akan mengasah juga feeling dan intuisi bisnis dan cara komunikasi kita. Bahkan untuk seorang pelayan di restoran untuk bisa memahami bagaimana berkomunikasi dengan klien dia harus minimali bertemu 30 orang satu hari. Maksudnya agar bisa mempunyai kemampuan berbicara dan memahami orang dengan baik.
2. Have Fun not only Work. Keluarlah! bekerja di luar, di cafe, di pantai, di taman jangan terpaku untuk bekerja di rumah. Dengan bekerja di luar di samping kita bisa menghirup udara segar juga memperoleh energi yang baru.
3. Read a Book not only EBook. hahaha iya bro beli buku untuk menambah wawasan dan mengasah fikiran kita. Biar nggak kurang informasi juga kalau ketemu orang.
4. Exercise a lot. Olah raga dong bro, jangan kebanyakan duduk nanti ambeiyen. hihihihi
5. Learn with Great People. Ketemu sama orang-orang hebat bro. Ajak ngobrol ambil pelajaran, kembangkan ide, dijamin akan menghasilkan insight-insight menarik.
Ok that’s it, let’s make this life lots of fun
Cadasss!!!
Omar
#SekolahBisnis1Milyar
#SB1M
SB1M – Salah satu ciri pemenang adalah mereka memulai aktivitas di pagi hari. Kenapa? karena pagi hari adalah waktu terbaik untuk memulai produktivitas.
Hal baik di pagi hari
1. Berolahraga. Olah raga di pagi hari itu bener-bener FUN lho….sederhana aja nggak usah olah raga yang berat-berat, cukup 30 menit setiap pagi. Mulai saja dengan pemanasan ringan, lalu jalan atau lari pagi, setelah itu lakukan pendinginan. Jika sempat sebelum beraktivitas bisa juga ke gym. Ritual seperti ini akan meningkatkan energi anda lebih besar.
2. Buat Do-List. Hari ini full aktivitas? Nah mulailah membuat do-list untuk memetakan hari anda. Buat saja semua aktivitas, janji-janji, target pada hari itu di agenda anda. Dengan menuliskan akan memudahkan anda merancang hari itu dengan produktif.
3. Konsumsi sarapan pagi. Nah ini yg sering dilupakan orang. Karena mengejar waktu agar tidak terlambat kerja justru melupakan sarapan. Coba saja berangkat kerja dengan perut kosong, bisa-bisa mood anda jelek seharian. Padahal ada banyak jenis sarapan yang simple yang bisa anda makan.
4. Visualisasi. Jika membuat Do-List kita memetakan aktivitas kerja kita, maka visualisasi memetakan mental kita. Bayangkan bahwa hari ini adalah hari terbaik anda, hari dimana pekerjaan yang ada lakukan adalah yang terbaik bertemu dengan orang-orang hebat. Mendapatkan bisnis yang hebat dengan begitu semangat anda akan berkobar.
5. Buat skala prioritas. Nah ini juga penting, lakukan terlebih dahulu hal yang terpenting, fokus di awal waktu pekerjaan pada pekerjaan-pekerjaan yang penting akan membuat rasa percaya diri anda meningkat. Banyak orang tidak memiliki prioritas sehingga ketika memulai hari banyak sekali aktifitasnya justru tidak fokus dan membawa pada situasi penundaan. Sebaiknya mulailah awal hari anda dengan fokus pada yang terpenting.
Nah sederhana sekali bukan?
SB1M – Perbedaan besar antara mereka yang sukses dan mereka yang gagal sederhana saja: Orang yang sukses di setiap bidang berorientasi pada tindakan, sementara mereka yang gagal berorientasi pada kata-kata.
Orang yang mencapai sukses besar adalah mereka yang “Just Do It” sementara mereka yang meraih sedikit menghabiskan hidup mereka dengan berharap, berkeinginan, bermimpi dan membuat alasan.
sukses
Untuk dapat membedakan mana orang yang sukses dan gagal mari dengarlah kata-kata ini:
Orang Sukses
“Oh gitu ya, menarik mungkin kita bisa melakukannya….”
“Jika orang lain bisa, saya juga bisa”
“Jika bisa dibayangkan maka bisa diwujudkan”
“Dengan kerja keras bisa kok kita sampai kesana”
Orang Gagal
“Mana bisa? aku kan sudah tua”
“Itu sih mimpi…nggak mungkin bisa dapat segitu”
“Ya terang saja dia kan anak orang kaya”
Nah, sekarang kita bisa menilai diri kita. Apakah kita termasuk golongan Sukses atau Gagal…..
Selamat Berkarya
Tulisan ini di publikasikan di MZ Omar’s Blog
Bangun pagi, ambil sepatu, pakai baju olah raga yuk kita Jogging sebentar, sekedar membakar lemak dan berkeringat. Manfaat Jogging sangat luar biasa.
Jogging
#SekolahBisnis1Milyar
#BisnisIsFun
#JoggingIsFun
SB1M- Sebelum memulai hari biasakan membuat Do-list agar hari kita menjadi lebih terarah.
Kebiasaan sederhana ini akan membawa hasil sbb:
1. Hari itu akan menjadi lebih produktif
2. Memonitor pekerjaan apa saja yg sudah dan belum selesai
3. Meningkatkan kedisiplinan
4. Meminimalkan stress akibat pekerjaan yg tertunda.
5. Dapat jadi bahan evaluasi di akhir minggu.
Ada yg mau coba?
Omar
MZ Omar's BLOG 